Sınav Dönemi
Sınav kaygısı danışmanlığı, sınav sürecinde odaklanma, erteleme ve kaygıyla zorlanan öğrencilerle yürütülen görüşme sürecidir. Kaygıyı yönetme teknikleri ve sürdürülebilir bir çalışma rutini birlikte kurulur. Görüşmeler sınav takvimine göre planlanır.
- Görüşme biçimi
- Görüntülü, birebir
- Seans süresi
- ~50 dakika
- Nereden
- Dünyanın her yerinden, kendi saat diliminizde
Odaklanma, erteleme ve kaygı yönetimi.
Planlama ve sürdürülebilir çalışma rutini.
Bu Alanda Çalışan Psikologlar
Sıkça sorulanlar
Sınav kaygısı danışmanlığı ders çalıştırma mıdır?
Hayır. Konu içeriği çalışılmaz; odaklanma, erteleme ve kaygıyı yönetme üzerine çalışılır. Ders desteği bir öğretmenin işidir.
Sınava az kaldı, başlamak için geç mi?
Geç değil. Kısa sürede çalışılabilecek şeyler var: sınav anındaki kaygıyı yönetme teknikleri ve kalan zamanı sürdürülebilir biçimde planlama.
Ebeveyn olarak ben ne yapabilirim?
Ebeveyn tutumu sınav döneminde kaygıyı azaltabildiği gibi artırabilir de. İsterseniz sürece paralel bir ebeveyn görüşmesi planlanabilir.