Çalışma Sonrası Stresten Bizi Neler Korur?
İş hayatının yarattığı stres hangi düzeyde olursa olsun, kendimizi korumak mümkündür. Önemli olan stresin şiddeti değil; onunla baş ederken yaşam kalitemizi ne kadar koruyabildiğimizdir. Bu videoda Klinik Psikolog Şenel Karaman, çalışma hayatının zorluklarına karşı bizi güçlendirecek 4 önemli alışkanlığı paylaşıyor.
Diğer Videolar
Girl Math (Kız Alışverişi) Nedir?
Son zamanlarda sosyal medyada sıkça duyduğumuz bu kavram, alışveriş yaparken harcamaları kendince “mantıklı” gösterme eğilimini esprili bir...
Çalışma Sonrası Stres Nedir?
İş hayatı bazen sandığımızdan çok daha derin izler bırakabilir. Yoğun tempo, baskı ve sürekli performans beklentisi; bireyin travma sonrası...
Bu Çocuklar Büyüyünce Ne Olacak?
Bu çocuklar büyüyünce nasıl birer yetişkin olacak? Bugün yaşadıkları deneyimler, gördükleri örnekler ve içinde büyüdükleri dünya onların gel...